“Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que existe. Faça do Agora o principal foco da sua vida” – Eckhart Tolle
O ser humano vive em um mundo acelerado, hiper conectado, constantemente pensando em demandas e metas. Mal temos tempo de ouvir os próprios pensamentos, preocupados com o futuro, sem nunca pensar no inevitável Agora.
A falta de atenção plena, cria identificação com a mente, um ruído incessante que impede nossa conexão com o nosso Eu Maior e gera muita angústia. Se identificar com a mente, é estar preso a conceitos, julgamentos e crenças.
A meditação é uma ferramenta simples e acessível à todos, para se conectar com o Agora e acessar o seu Eu Superior. Experimente observar os pensamentos, sem julgamentos e apenas assistir o ir e vir da mente.
Com a prática, sua mente criará espaços e você sentirá uma sensação de paz e serenidade. Você verá brotar uma sutil sensação de alegria e presença. Ficará mais desperto e experimentará o Agora.
Estar inteiro no Agora, também eleva a frequência vibracional do seu campo energético, que dá vida ao seu corpo físico.
Na vida diária é possível dar atenção total a qualquer atividade rotineira. Ao caminhar, observe seus passos, sinta o cheiro e a temperatura da rua ou do local de trabalho e observe o seu grau de paz aumentar.
Viva o poder do Agora.
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